EMSパーソナルトレーナー導入しました!!
金沢市にご在住のみなさまこんにちは!
よつば接骨院の新メニュー第一弾!!!
EMSパーソナルトレーナーを導入しました!!
よつば接骨院では、今まで『筋肉を鍛えて下さい』と筋トレのやり方や家で見ながらできる資料をお渡ししたりとあの手この手を使い、ひたすらお伝えしてまいりました筋トレについてですが、家で一人でもストレッチや筋トレを継続してやっているよという方は
実に5%もいなかったのです!!
これには非常にびっくりしてしまいました・・・
でもこれは仕方がないことなんです。
実際に僕も継続してできませんでしたからね。
それならば、来院された時に筋トレ(インナーマッスルトレーニング)も
よつばでやっちゃいましょうという事で始まりました!
このEMSですがテレビショッピング等でお腹に貼って楽して筋肉を鍛えようというアレです。家庭用のEMSは一般的に20Hzと周波数も低く深さも3mm程度までしか届かないという事。
筋繊維の長さもあまり変わらないのです。
しかし!!業務用はなんと周波数60万Hz・・・ケタが違うこのパワー!!
深さも15cm以上まで到達し筋繊維の長さも常に変えています。
ここで『インナーマッスル』について
人間の筋肉はおよそ650種類もありますが、インナーとアウターの比率は・・・
なんと9:1!!約600種類はインナーマッスルです。
インナーマッスルの働きとしては、内臓や骨格を支える働きをしています。
みなさん、ご自分の姿勢悪くないですか?
悪い人はみんなインナーマッスルが弱くなっているので体を支えきれません。
そして外側の本来力がいるときに発揮するアウターマッスルで体を支えなければならなく
なるので肩こりや腰痛が出やすくなってしまいます。
年齢とともに筋肉は衰え続けていきます。
ただ30分寝ているだけで腹筋9,000回と同じ効果を発揮する
このケタ違いのパワー是非お試しください!!